Text Widget

Com tecnologia do Blogger.
RSS

Neste blog pretendo compartilhar vários tipos de receitas, desde entradas, sobremesas, entre outros.

Arroz integral com tofu e espinafres



Ingredientes: 

-arroz integral
-espinafres
-tofu
-azeite
-vinagre
-sal
-pimenta

Preparação:

Começamos por cozer o arroz, enquanto o arroz coze lavamos e escaldamos os espinafres em água a ferver, ao fim escorra.
De seguida cortamos o tofu em cubos e misturamos com o arroz e com os espinafres e temperamos com azeite, o vinagre, o sal e a pimenta, depois servimos.

Espero que gostem desta receita rica em fibras, o que acharam?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

2 comentários:

Anónimo disse...

Parece ser boa e bastante fácil de cozinhar.

Unknown disse...

Gostei da receita, parece ser muito saudável.