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Neste blog pretendo compartilhar vários tipos de receitas, desde entradas, sobremesas, entre outros.

Arroz integral com tofu e espinafres



Ingredientes: 

-arroz integral
-espinafres
-tofu
-azeite
-vinagre
-sal
-pimenta

Preparação:

Começamos por cozer o arroz, enquanto o arroz coze lavamos e escaldamos os espinafres em água a ferver, ao fim escorra.
De seguida cortamos o tofu em cubos e misturamos com o arroz e com os espinafres e temperamos com azeite, o vinagre, o sal e a pimenta, depois servimos.

Espero que gostem desta receita rica em fibras, o que acharam?

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2 comentários:

Rαfαelα ∞ disse...

Parece ser boa e bastante fácil de cozinhar.

Catarina Peixoto disse...

Gostei da receita, parece ser muito saudável.